Winterlaufserie Jügesheim (3. Lauf)
03.01.2015 Ergebnis
Beim Januar-Durchgang der Jügesheimer 10km-Winterlaufserie 2014/2015 mussten sich die Starter gleich von Anfang an in ergiebigem Dauerregen einlaufen, der zum Wettkampf-Beginn in Schnee wechselte. Aaron Bienenfeld (Jg. 97) war auf eine Führungsgruppe mit Julian Flügel (deutsche Spitze Halbmararthon M20-29), dem Eritreer Mulue und Kidane Tewolde (Deutsch-Äthiopier,SSC Hanau-Rodenbach) eingestellt. Dann hatten sowohl Tewolde als auch Mulue mit überlastungsbedingtem Einknicken zu kämpfen, während Aaron sein Tempo sogar mit etwas Forcieren durchbringen konnte und mit 34:02 min Zweiter hinter Flügel (32:54) wurde (knapp 300 Teilnehmer M/F). Damit hat Aaron, als Seriensieger U18, gute Chancen am 7. Februar auf einen Vorderfeldplatz Serie Männer gesamt, nach 3 von 4 Läufen führt er aktuell.
Frankfurter Silvesterlauf
28.12.2014 Ergebnis
Zur Der 36. Spiridon-Frankfurt-Silvesterlauf war geprägt von winterlich harschig-vereisten Wegen, gerade erst vortags entstanden. Von den nicht wenigen Kilometern Asphaltstraße auf der 10km-Rechteckstrecke um das Golfplatzgebiet Niederrad war nicht 1m geräumt. Ob Spikes oder yaktrax-"Schneeketten" vorteilig waren, ist eher Glaubenssache bei den wenigen, die sie anwandten.
Für alle vier LGO-Teilnehmer war es vornehmlich der Abschluss der Frankfurter Mainlaufcupserie, schnelle Zeiten wären bis 2 Tage früher anvisierbar gewesen. Ulrich Amborn gelang noch mit einem weiteren M55-Sieglauf (38:47 min) als 55. gesamt eine Steigerung auf das Punkte-Maximum (500 Punkte) und damit der sichere alleinige Cupgewinn M55.
Winterlaufserie Seligenstadt (2. Lauf)
20.12.2014 Ergebnis
Zur Winterlaufserie Seligenstadt 2014/2015 haben zwar keine LG-Offenbacher gemeldet, der Akzent liegt bei Jügesheim, aber beim 2. Lauftag startete zunächst auf der 5km-Waldrunde Aaron Bienenfeld (Jg. 97). Das Ziel, den U18-Streckenrekord von 16:34 min (gehalten von Anusan Rajeentan, SSC Hanau-Rodenbach, 2012) anzugehen, geriet schon die Tage vorher sehr ins Wanken, wurden die Waldwege durch Regen doch Tag um Tag tiefer und rutschiger. Der Startschuss fiel dann auch noch mitten im Regenschauer und nach 4km und ca. 13:22 min schien das Ganze sehr schwierig. Aber Aaron trat auf dem Asphaltstück und den letzten 700m Waldweg nochmal kraftvoll rein und packte dann tatsächlich, mit einer persönlichen Verbesserung um 20s, die 16:34 min punktgenau, als Zweiter des Laufes hinter dem Eritreer Mulue (M20-29/16:15 min) und 46s vor Lukas Abele (Jg. 97, SSC Hanau-Rodenbach).
Winterlaufserie Golbach (6. Lauf)
14.12.2014 Ergebnis
Goldbach - eine wirkliche Wintertrainings-10km-Strecke. Autobahnabfahrt Aschaffenburg-Ost, und wenn man sich nicht verfährt, ist man knapp 10 min später am Parkplatzstreifen Edelweißkapelle inmitten von Spessarthügeln. Je knapper vor der Startzeit (Sonntags, 9.30 Uhr), desto länger die Parken-Schlange (500m bis 1km). Wir waren um 8.20 Uhr da, und standen fast mit den Vorderrädern am Meldetisch. Es sollte ein Trainingslauf werden, zumal für Aaron Bienenfeld Strecke und Terrain gänzlich neu waren. Aber mit Strecken- und Höhenskizze und nach dem Einlaufen war ziemlich klar, wie der Hase läuft. Bei ca. 5° C, nachlassendem Regen und Windstille ging's auf die abschnittweise schlammige auf-und-ab-Waldwege-Schleife, grob ähnlich einer 8. Aaron schob das Ziel "Training" flugs beiseite und mischte gleich in der Spitze mit, mit Lienhard Hersel und Markus Heidl vom SSC Hanau-Rodenbach und Spiridon Frankfurt.
Winterlaufserie Jügesheim (2. Lauf)
06.12.2014 Ergebnis
10km-Winterlaufserie Jügesheim 2014/15, Lauf 2: Für die LG Offenbach zuvorderst wieder dabei Aaron Bienenfeld, 17 Jahre, der quasi identisch zu Lauf 1 lief mit 33:46 min. Hatte er am 01.11. mit 33:45 knapp vor Heidl/Spiridon Frankfurt den Lauf gesamt gewonnen, war klar, dass ein Konter anstand, und es war wieder ganz knapp, dieses mal für den 26-jährigen. Angesichts sehr starker Konkurrenz (Flügel siegte mit 30:46 min) war es Rang 6 und 5 für die beiden aber für die Serienwertung geht der Blick für Aaron zu Rang 4 und besser in Richtung Februar 2015.
Winterlaufserie Jügesheim (1. Lauf)
01.11.2014 Ergebnis
Beim Noch in den Herbstferien Start in die 10km-Winterlaufserie Jügesheim 2014/2015, sehr bemerkenswert. Für Aaron Bienenfeld zunächst als Lockerlauf gedacht, eröffnete sich bald die Möglichkeit zur Spitze. Kidane Tewolde passte der Spitzenfight nicht in den Trainingsplan. So führte Aaron (U18) auf der zweiten Hälfte ein Kopftrio vor Markus Heidl (M20) und Mainlaufcupsieger Steffen Kothe (M30). Das konnte nur auf einen Zielspurt mit Markus zugehen. Beide waren zwar beim Frankfurt-Marathon am 26.10. (Aaron als Staffelläufer 13,5km), am Donnerstag war aber noch LGO-Spurttraining/Bahn. Das passte: Mit 33:45 min holte Aaron den Sieg, ganz knapp vor Markus, und wieder auf solidem 33-er-Level (PB 33:37 min).
Frankfurt-Marathon
26.10.2014 Ergebnis
Beim Frankfurt-Marathon startete Aaron Bienenfeld in einer von der LG Offenbach initiierten Hessen-U20-Staffel beim Staffelmarathon (12-7-9,5-13,5 km). Gemeinsam mit den SSC-Hanau-Rodenbach-Läufern Jannik Trunk (1), Julien Gottfried (2) und Kidane Tewolde (3) erzielte Aaron (4/F-Nied bis Festhalle) mit dieser hessischen Spitzen-Besetzung Platz 5 von 1455 Staffeln (3. von 327 Männer-Quartetts/über 900 Mixed/180 Frauenstaffeln). Die 2:33:32 Stunden ist eine "gebremste" Leistung. Die Staffeln starteten 10 min nach den über 11000 Marathoni, d.h., besonders die schnellen Staffeln müssen um über 10000 Läufer herumkurven. Bei den Männern waren nur die von Asics deutschlandweit zusammengezogenen "Frontrunner-Staffeln" 1 und 2 schneller als die U20-Hessen mit Bienenfeld.
Offenbacher Mainuferlauf
12.10.2014 Ergebnis
Der Offenbacher Mainuferlauf (OLC) war auch für einige LG Offenbach-Teilnehmer wieder eine richtige "Rennstrecke". Auf der 10km-Schleife von der Alessa-Westecke nach Rumpenheim war zwar ziemlich Nebel, aber kein Wind. So ging Aaron Bienenfeld (Jg. 97) sogleich auf Bestzeit-Jagd, begleitet vom 23-jährigen Marius Meyfarth vom LC Haßloch. Beide setzten sich vom Feld ab, lagen bis ca. km 8 noch eng beieinander, bis Meyfarth noch etwas mehr nachfeuern konnte und mit 33:25 min siegte. Aaron verbesserte sich als Zweiter auf 33:37 min, mit einem DLV-Top-Zwanzig-Rang U18 eine Spitzenleistung des Tages.
Kreismeisterschaften 5km
04.10.2014 Ergebnis
Die 5km-Straßenlauf-Kreismeisterschaften bot der SSC-Hanau-Rodenbach beim Rodenbacher Waldstadion mit Start und Ziel im Stadion an. Dazwischen 4,6km Waldwirtschaftswege im Forst Hanau-Wolfgang. Hannah Bienenfeld konnte mit der Steigerung auf 22:03 min auf der flachen Strecke sehr deutlich in der W12 den Kreistitel zur LG Offenbach holen, mit 72s Vorsprung vor Zukrovski und Fleiner, beide vom SSC Hanau-Rodenbach.
Im beigeordneten offenen 5km-Lauf für Jugend und Erwachsene zeigte Aaron Bienenfeld mit 16:00 min als 1. der U18 und 2. gesamt (knapp hinter Kidane Tewolde/SSC Hanau-Rodenbach) eine starke Leistung, und auch Mirjam Bienenfeld (W40) präsentierte mit 24:55 min weiterhin Tempoverbesserung.