Bestleistungen Freiluft


Thomas Szczuka (Jahrgang 59)
200 m
M 30,13 Jügesheim 14.09.2019
400 m
M 64,57 Pfungstadt 03.06.2015
M 67,06 Hofgeismar 11.05.2019
800 m
M 2:21,59 Pfungstadt 24.09.2011
M 2:21,92 Neu-Isenburg 06.06.2015
M 2:23,17 Pfungstadt 03.05.2017
M 2:23,2 Neu-Isenburg 30.04.2016
M 2:24,57 Pfungstadt 02.05.2018
M 2:24,86 Borken 29.06.2013
M 2:25,03 Wiesbaden 16.07.2014
M 2:28,38 Jügesheim 14.09.2019
M 2:34,35 Jügesheim 19.09.2020
1000 m
M 3:06,43 Pfungstadt 07.09.2016
M 3:07,99 Pfungstadt 07.09.2011
M 3:08,78 Pfungstadt 04.09.2013
M 3:10,38 Pfungstadt 06.09.2017
M 3:11,37 Pfungstadt 03.09.2014
M 3:12,19 Pfungstadt 05.09.2018
M 3:15,1 Offenbach 03.10.2015
M 3:22,09 Pfungstadt 05.09.2012
1500 m
M 4:59,23 Rüsselsheim 17.06.2012
M 5:02,04 Wiesbaden 15.07.2015
M 5:03,46 Wiesbaden 30.08.2017
M 5:03,55 Pfungstadt 08.05.2013
M 5:04,34 Pfungstadt 04.05.2016
M 5:09,61 Pfungstadt 09.06.2018
M 5:11,25 Pfungstadt 06.08.2014
M 5:15,01 Neuss 06.09.2020
M 5:17,04 Göttingen 17.09.2019
3000 m
M 11:18,69 Friedberg 10.09.2014
M 11:18,99 Wiesbaden 28.08.2013
M 11:24,61 Pfungstadt 01.06.2016
M 11:24,70 Wiesbaden 16.05.2018
M 11:26,96 Diez 24.08.2019
M 11:54,41 Jügesheim 16.09.2017
5000 m
M 19:10,0 Offenbach 05.10.2013
M 19:13,88 Rüsselsheim 16.06.2012
M 20:37,30 Sulzbach 04.05.2019
M 20:46,89 Pfungstadt 06.09.2017
10000 m
M 41:53,87 Wiesbaden 23.04.2017
M 41:56,3 Heiligenrode 28.09.2016
5 km
M 19:43 Offenbach 15.10.2017
(19:45 brutto)
M 19:58 Offenbach 16.10.2011
M 22:45 Nidderau 16.04.2016
10 km
M 40:07 Jügesheim 06.12.2014
M 40:13 Jügesheim 03.01.2015
M 41:08 Zory/POL 13.10.2013
M 41:58 Seligenstadt 02.04.2017
(42:01 brutto / Strecke offiziell vermessen, jedoch nicht als Straßenlauf angemeldet)
M 42:08 Offenbach 14.10.2018
(42:10 brutto)
M 42:52 Jügesheim 07.12.2019
Halbmarathon
M 1:33:27 Offenbach 16.10.2016
(1:33:31 brutto)